26 januari 2009

Allmänt om amareducering


Drick upp till 10 glas uppkokt vatten om dagen.
Undvik: socker, olja och mjölk. Fråga om Ama tips, om du behöver mer info.
Det är ok med te och lite kaffe.

Bieffekter vid ama rensning:
- huvudvärk
- gaser
- sura uppstötningar (pitta obalans)
- astma
- ledvärk
- migrän
- trötthet
- känslomässiga reaktioner

Inga kommentarer:

Yogashala Sundsvall's Fan Box