Tid och pris Sensommar -09

Välj de aktiviteter som du känner för, lyssna inåt för att nå mer hälsa.
Längre fram i höst blir det mer ayurveda, det inkluderar en matlagnings kurs.
Yoga i ett sansat tempo, alltid efter egen förmåga, med fokus på andetaget, balans och närvaro i kroppen.

SENSOMMAR* 3 aug - 30 sep

Måndag
17.00 – 18.00 Ashtanga yoga - mjuk /intro.
18.00 - 18.25 Meditation 1
18.30 – 18.55 Meditation 2
Middagaspaus: Yogapizza eller annat.
19.20 - 21.30 Vedic Art

Tisdag
17.00 - 18.00 Huvudmassage i grupp
17.30 - 19.00 Ashtanga -mjuk

Onsdag
07.00 - 09.00 Ashtanga
18.15 - 19.00 Huvudmassage i grupp
19.00 - 20.15 Yinyoga

Torsdag
12.00 - 13.00 Kom i gång
17.00 - 19.30 Ashtanga
19.30 - 20.00 Meditation/Djupavslappning

Fredag
07.00 - 09.00 Ashtanga
16.00 – 17.00 Kom i gång

Lördag
08.30 - 09.30 Yoga - mjuk och lätt
09.30 - 10.00 Meditation
10.00 – 12.00 Vedic Art

Söndag
08.00-10.30 Ashtanga Mysore
18.00-19.15 Dao yoga


Priser
Månads avgift 550:- /400:-(stud/fam/pens/arbeslös)
Klippkort yoga 1200:-/10 gånger
Vedic Art 1800:-/ 10 gånger
Kom i gång yoga & meditation 600:-/ 10 gånger